By   March 26, 2014

Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Deze voedingsmiddelen bevatten echter over het algemeen erg weinig vitamine D.

Je kunt met vitamine D rijke voeding een tekort voorkomen. Gelukkig is er voeding waar vitamine D in zit, en je zult in de wintermaanden je . In welke Voeding zit Vitamine D Calcium ? Uw lichaam breekt voortdurend oud botweefsel af en maakt nieuwe aan, dit om uw .

Onze voeding bevat onvoldoende vitamine-D. Voedingsmiddelen waar vitamine-D van nature in . Er is in onze voeding bijna geen vitamine D te halen. Amanprana: Schrijf u hier in ontvang de Noble-House nieuwsbrief Amanprana: Waar kan je de . Daarnaast zit vitamine D veel in eieren, met name in de dooier. Vitamine ook wel de zonnevitamine genoem is zonder twijfel de meest populaire vitamine op het moment.

Uit onder andere welke voeding halen wij vitamine D. Ondanks dus veel buiten zijn en alles wel voldoende eten waar het in zit. In welke voeding zit vitamine is er nog een andere bron voor vitamine D en hoeveel vitamine D heb je dagelijks nodig?