By   June 30, 2014

In gevallen kan cholesterol het risico op hart- en vaatziekten vergroten: als het cholesterolgehalte te hoog is en als de verhouding tussen de soorten . Naast eventueel medicatie kan goede voeding je helpen om je cholesterol omlaag te krijgen. In onze adviezen draait het vooral om het verlagen van het .

Een verhoogd cholesterol is voor velen een medisch dilemma. Cholesterolremmers worden ingezet, vaak ook ter preventie als het cholesterol niet eens hoog is, . Top voedingsmiddelen tegen hoge cholesterol. Voeding die je cholesterolwaarden kunnen verlagen.

Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang om de kans op hart- en vaatziekten te verminderen. Daarbij hoort gezonde voeding, regelmatige . Zo’n procent van het cholesterol in je bloed komt direct uit je voeding. De rest van het cholesterol wordt geproduceerd door de lever. Je kunt zelf van alles doen om een lager cholesterol en een lagere. Een vezelrijke voeding vermindert het risico op coronaire hartziekten.

Het meeste cholesterol maakt uw lichaam zelf aan, in de lever. Een klein gedeelte komt rechtstreeks uit uw voeding. Normaal gesproken maakt het lichaam .

Voedingsadvies bij een hoog cholesterol. Deze patiëntenbrief is bedoeld als ondersteuning van het consult door de huisarts. Als je last hebt van hoge cholesterol, kan dagelijks een appel eten helpen.