By   July 27, 2012

Je cholesterol in je bloed verlagen zeer gezond is, mits je dat op de correcte manier. Direct je cholesterol verlagen; Begrijpen hoe LDL cholesterol en HDL . Dieet en lichaamsbeweging zijn altijd een eerste stap bij het verlagen van uw hoge LDL cholesterol, maar voor sommigen is dit onvoldoende.

De verhouding tussen LDL- en HDL-cholesterol kun je verbeteren door. LDL-cholesterol verhogen en verlagen. Er zijn factoren die je cholesterol gunstig kunnen beïnvloeden: dieet, veranderende levensstijl en medicijnen. Uw arts kan u best adviseren wanneer .

Elke avond een kopje, kan je helpen om je slechte LDL cholesterol te verlagen. Uit onderzoek dat al in de jaren is uitgevoerd blijkt er ook . Heel veel mensen hebben een hoog cholesterol. Toch hoeven we niet direct aan de medicatie, met het juiste voedingspatroon kun je je . Wat moet ik doen om mijn cholesterol te verlagen?

LDL staat bekend als het ‘slechte’ cholesterol en HDL staat bekend als het het ‘goede’. LDL transporteert cholesterol vanuit de lever naar het lichaam, naar de. Het cholesterolgehalte in het bloed is dus niet van invloed op hart- en vaatziekten, en de typering ‘goed’ (HDL) en ‘slecht’ (LDL) cholesterol is . Een hoog cholesterol is een risicofactor.

Een lager cholesterolgehalte vermindert de kans op hart- en vaatziekten.