By   March 14, 2014

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van mandarijnen. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . In een appel en sinaasappel zit gemiddeld 50-kcal, net zoveel als in.

In mango, mandarijn, abrikozen en passievrucht zit bijvoorbeeld een . Mandarijnen zijn populair: Nederlanders eten jaarlijks gemiddeld kilogram van deze citrusvrucht. In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, natrium en . Voedingswaarde mandarijn per stuk(s) (gram).

Mandarijn bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten. Calorieinformatie per portie Mandarijn. Een portie Mandarijn levert aan kcal.

Bekijk de calorieën van Mandarijnen per 1gr. De hoeveelheid energie van Mandarijnen is. Portiegrootte: klein (cm diameter).

De gemiddelde Nederlander eet vier kilo mandarijnen per jaar. Niet gek, want mandarijnen zijn vrijwel het hele jaar door verkrijgbaar en reuze . Wil jij weten hoeveel calorieen er in een mandarijn zitten en ben je benieuwd of een mandarijn gezond is?

Sinaasappels en mandarijnen zijn fruitsoorten en vallen onder de citrusvruchten. Fruit valt samen met groente in vak van de Schijf van Vijf. Aardbei (kcal per klein schaaltje, 1gram) 6. Je kunt zo vergelijken hoeveel calorieën er bijvoorbeeld in een kleine appel zitten ten opzichte van een mandarijn. Op de site van het voedingscentrum staat bijv.

Bekijk het aantal koolhydraten in Mandarijn per st. Weinig koolhydraten: passievrucht, abrikoos, mandarijn, bosbessen, aardbeien. Café noir kcal chocoladebiscuit kcal digestive biscuit kcal jodenkoek kcal krakeling kcal lange vinger. De beste vruchten om mee af te vallen, zijn peren, appels, kiwi en mandarijnen.

Ze bevatten naast weinig calorieën ook nog andere ingrediënten zoals proteïne, . Weten wat de voedingswaarde van mandarijn (ah) is? De kilocalorie of kcal is het grote broertje: dit is de hoeveelheid. In een sinaasappel en appel zit gemiddeld 50-kcal, net zoveel als in een.

In mango, mandarijn, abrikozen en passievrucht zit een redelijke . Een hele taart die slechts 3kcal bevat! Al is deze caloriearme mandarijn pompoen pudding cheesecake misschien meer een soort van . Mijn ogen vielen net op het label van een netje mandarijnen van de Zaanse grootgrutter. Hierop staat dat een mandarijn gemiddeld kcal . Yoghurt, 1 fruit (1 sinaasappelsap, mandarijn (waarvan Spaanse mandarijn),.

Energie, 6kJ (1kcal), 6kJ (1kcal). Top-fruit minste kcal (per portie).