By   April 11, 2013

Een salade, soep, of ander licht hoofdgerecht? Vijf gezonde en licht verteerbare recepten die jou deze winter een boost bezorgen. Wanneer we denken aan de winter, de koude en .

Is je goede voornemen om minder te eten en af te vallen? En vind je het moeilijk om lekker en light te combineren? Deze slanke recepten bevatten maximaal . Allemaal binnen minuten te bereiden.

Ga je na het eten nog sporten of heb je gewoon zin in iets dat niet te zwaar op de maag ligt? Wij geven je tips voor licht verteerbaar eten. De toegestane voedingsmiddelen binnen het Maagdarmsparend dieet prikkelen de darmwand zo min mogelijk en zijn veelal licht verteerbaar.

Bekijk deze superhandige lijst met fruit, groente, vis, beleg, toetjes, brood etc. Dit advies geeft een aantal adviezen voor een lichtverteerbare voeding. Een lichtverteerbare voeding is op de eerste plaats een gezonde voeding.