By   April 30, 2014

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van muesli, gem. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . Waarom kun je bij overgewicht beter weinig koolhydraten, dus broo eten maar wordt muesli wel aangeraden?

Dus wanneer er dan g koolhydraten in zit waarvan g suiker, dan kun je stellen dat van jouw pak muesli uit suiker bestaat. Bekijk het aantal koolhydraten in Biologische Krokante Muesli Fruit en Noten (Albert Heijn) per 1gr. Bekijk het aantal koolhydraten in Muesli (Lidl) per 1gr.

Beperk dan het eten van koolhydraten tot ongeveer gram op een dag.

Griekse Yoghurt met koolhydraatarme cornflakes of muesli. Ontdek de koolhydraatarme crunchy muesli van Atkins met slechts gram koolhydraten per portie! Heerlijk als ontbijt, lunch of tussendoortje.

Bovendien zitten er in muesli koolhydraten, eiwitten, vezels, B-vitamines en mineralen. Doe je er wat vers fruit doorheen, dan heb je bij het . Vorige maand begon ik vol enthousiasme aan de muesli-test. Recepten van muesli zonder koolhydraten.