By   May 3, 2013

Vitamine D zit ook in eten: vooral in vette vis, en met wat lagere gehaltes in. In de tabel hieronder zie je welke groepen het advies krijgen extra vitamine D te . In welke Voeding zit Vitamine D Calcium ?

Uw lichaam breekt voortdurend oud botweefsel af en maakt nieuwe aan, dit om uw . Je kunt met vitamine D rijke voeding een tekort voorkomen. Gelukkig is er voeding waar vitamine D in zit, en je zult in de wintermaanden je . Daarnaast zit vitamine D veel in eieren, met name in de dooier.

Het Vitamine Informatie Bureau krijgt veel vragen over vitamine D. Vitamine een vetoplosbare vitamine, is belangrijk voor sterke botten en tanden en bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor . Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Ongeveer tweederde deel van de hoeveelheid vitamine D die je dagelijks nodig hebt wordt op . Vitamine ook wel de zonnevitamine genoem is zonder twijfel de meest populaire vitamine op het moment. Mijn schoonmoeder heeft vitamine D te kort. Ze krijgt daar pillen voor maar ik heb het niet zo op pillen slikken.