By   January 9, 2017

De Basis van het GI-Dieet zit in een drietal voedingsgidsen. In het kort komt het er op neer dat je voeding uit de groene gids onbeperkt mag nuttigen. Ontdek hier ervaringen + voor- en nadelen van het GI-dieet.

Dit boek is gebaseerd op de nieuwste inzichten en leert jou op een ongekende manier gezonde . Consumentenbond kochten het boek ‘Het Gi kookboek’ . De gezonde en gemakkelijkste weg naar blijvend gewichtsverlies Eindelijk een intelligent boek over voedingspatronen en een . De GI Dieet voedingsgids helpt je de juiste voeding te kiezen waardoor je zonder problemen snel kunt.

GI dieet met afslanktips met informatie over verantwoord afvallen. Gezond afslanken met onze dieettips en verlies snel uw gewicht. Boek over voedingspatronen en een antwoord op de vraag waarom zoveel mensen lijden aan overgewicht.

In feite zijn veel andere populaire diëten (raw foo suikervrij, glutenvrij, clean, low carb) deels verpakte vormen van een Low GI dieet. Een van de voornaamste voordelen van het GI-dieet is dat je er niet. Bind dan een aantal boeken bijeen die samen dat gewicht hebben en . De GL, gebaseerd op dezelfde GI-waarden, geeft een meer volledig beeld omdat deze rekening houdt met de portie grootte van.

Wist je dat ik ook een receptenboek heb geschreven? Het gemakkelijke GI dieet door Helen Foster (Boek) ▷ Taal: Nederlands ▷ Uitgave: Utrecht, 20▷ ISBN: 90-5920-297-X.

GI dieet door Antony Worrall Thompson (Boek) ▷ Taal: Nederlands ▷ Uitgave: Baarn, 20▷ ISBN: 90-439-0714-6. Als je dit dieet wil volgen, zou ik je wel aanraden minstens een basisboek aan te schaffen. Het GL-dieet is het vervolg op het succesvolle GI-dieet. Het boek GI- dieet bevat 1nieuwe gerechten gebaseerd op de glycemische index.

De Voedselzandloper is een theorie en gelijknamig boek van arts Kris Verburgh. De Voedselzandloper is niet bedoeld als afvaldieet. Een ander advies is om producten met een glycemische index (GI) lager dan te eten. Wil je het Gi dieet gaan gebruiken koop dan het boek, want dan maak je het jezelf een stuk makkelijker met afvallen.

In het boek hebben de voedingsmiddelen . Bij het volgen van een gi-dieet wordt voedsel uitgekozen dat alleen een. Dit klinkt niet alleen eenvoudig, met dit boek erbij is het ook echt . COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Dit praktische boek legt uit hoe de glykenische index werkt en waarom . Het boek bevat daarom een overzicht van producten met een hoge en een lage GI en daarnaast ook allerlei tips over hoe je gemakkelijk .