By   November 1, 2013

Of je een gezond gewicht hebt, kan je meten met de Body Mass Index (BMI) én je middelomtrek. Samen geven ze een goed beeld van een gezond gewicht. De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot.

Bepaal met de BMI-meter van de Hartstichting of uw gewicht gezond is. Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een . Een gezond lichaamsgewicht bepalen… Er zijn twee manieren om na te gaan of je een gezond gewicht hebt: Je BMI berekenen en je .

Nieuw: Tailleomvang en gezond gewicht. Als je geen zin of tijd (of wat dan ook) hebt om je borstomvang te meten kun je altijd nog gebruik maken van de . Meten van de omvang van je taille en gezond gewicht bepalen. Meten is weten’; landelijke en lokale activiteiten, campagnes en processen worden gemonitord en geëvalueerd. Zo kunnen we bijsturen waar nodig en leren . Een gezond gewicht is belangrijk voor je gezondheid. Echter is BMI meting geen overgewicht of obesitas, het geeft een indicatie.

Nauwkeurig buikomtrek of buikvet meten met een meetlint of orbitape.