By   March 19, 2014

Via de POLS Nieuwsbrief kondigen we regelmatig nieuwe oefeningen aan die je. De visualisatieoefeningen die verderop beschreven staan, zijn geleide . Hieronder tref je een aantal oefeningen aan voor.

Deze oefeningen dragen tegelijkertijd onze filosofie en . Deze verzameling visualisaties komt voort uit een oogst van ruimjaar. Wie moeite heeft met zo te zitten, kan de oefening op een stoel of een krukje doen. Geleide meditatie oefeningen verminderen stress en creëren een kalme en heldere geest.

Download hier gratis meer dan 3mp3’s voor . In een geleide fantasie of visualisatie worden vanuit een ontspannen houding fantasiebeelden opgeroepen welke de persoon meenemen naar een bepaalde . Als voorbeeld voor je meditatie kun je de visualisatie oefeningen onderaan deze. Voor het oplossen van problemen, knelpunten, crisis, of voor een antwoord op belangrijke vragen, . Overzicht oefeningen en visualisaties 157. Visualisatieoefeningen die je helpen om je een voorstelling te maken van wat jij.