By   April 19, 2013

Zout en cholesterol, is zout nu goed of slecht voor je cholesterol? Zout heeft een voordelig effect op cholesterol, maar is nadelig voor je . De wetenschappers analyseerden eerdere onderzoeken onder ruim 40.

Minder zout eten bleek het cholesterol met procent . Een voeding met weinig zout wordt vaak aanbevolen. Uit een onderzoek blijkt echter dat een verlaging van zout een . Minder zout eten bleek het cholesterol met procent te doen stijgen en een bepaald type vet met procent te verhogen, wat bloedproppen . Denk aan minder zout eten voor een betere bloeddruk. Voor jou zijn deze adviezen net zo belangrijk, omdat je met een hoog cholesterolgehalte een grotere . Wat zijn de gevolgen van een hoog cholesterolgehalte? Uw lichaam heeft cholesterol nodig om goed te. Voeg geen zout toe aan de maaltijden en vermijd kant-en-klare producten die.

De inname van 5-4g plantensterolen per dag kan het cholesterol met tot . Alle voedingsmiddelen bevatten van nature al een beetje zout. Kies zo veel mogelijk voor andere smaakmakers, zoals (verse) . Voeding is ongezond als het te veel is: te veel verzadigd vet, te veel zout of.

Uitgebreid zoeken op Cholesterol voor Zout. Voedingswaarde informatie voor verschillende soorten en portiegroottes van Zout zijn hieronder weergegeven.