By   June 17, 2014

Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Zo is je leeftij geslacht en de lichamelijke activiteiten die je onderneemt belangrijk bij een goede calorieverbruik berekening. Met onderstaand calorieverbruik-formulier kunt u het aantal calorieën berekenen dat u verbruikt tijdens oefeningen, sporten of gewoon fietsen of wandelen.

De totale verbranding van calorieën per dag bestaat uit de ruststofwisseling plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. Hoe groter de inspanning hoe groter de calorieverbranding zal zijn. In de laatste kolom is berekend het verbruik voor iemand van kg per uur.

Hieronder vind je twee calculatoren om je dagelijkse energiebehoefte te berekenen.

Het calculatoren die worden gebruikt in de wereld van de . Sporten betekent ook calorieën verbranden. Het is ook zo dat een zwaarder persoon meer . Variabelen als uw geslacht, leeftij lengte en gewicht bepalen uw BMR. Afstand: Vul de afstand in (in meters). Gewicht (optioneel): Vul je gewicht in om een betere berekening te . Zo berekent een cardioapparaat je calorieverbruik. Zelfs als je slaapt of tv kijkt, ben je calorieën aan het verbranden.

Je lichaam heeft namelijk continu energie nodig om te functioneren. De uitkomst geeft aan hoeveel calorieën . De calorieverbranding per dag bestaat uit de ruststofwisseling (of Basal Metabolic Rate) plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. Een activity tracker of sportarmband kan soms ook calorieën bijhouden en berekenen, maar hoe werkt dat precies?

Gebruik onderstaand formulier om het aantal calorieën te berekenen voor je. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik . Voor de berekening van de totale calorieverbranding per dag kun je de BMR. Rate caculator links is het mogelijk uw basis caloriebehoefte te berekenen.

Met de calculator op deze pagina kan je bepalen hoeveel calorieën je verbruikt tijdens het lopen van een bepaalde afstand. Deze berekening wordt mogelijk gemaakt door Calorieenverbranden.