By   June 17, 2014

Nauwkeurig buikomtrek of buikvet meten met een meetlint of orbitape. Vrouwen, cm, tot cm, cm . Een buikomtrek vanaf cm (en zeker vanaf cm) bij een vrouw en vanaf cm (en zeker vanaf 1cm) bij een man betekent een verhoogd .

Probeer op gewicht te blijven (geen verhoogd risico). Daarbij is er een verschil tussen mannen en vrouwen. Bij vrouwen is een gezonde buikomtrek kleiner dan centimeter.

Een gezonde buikomvang voor vrouwen bedraagt minder dan cm, waarbij er geen verschil is met Aziatische vrouwen.

Spreken we dan over een centimeter vet te veel op de buik? Algemeen kunnen we stellen dat een buikomtrek vanaf cm (zeker vanaf cm) bij een vrouw en . Een vrouw van m mag dus een buikomtrek van centimeter hebben, en een man van meter deint bij voorkeur niet verder uit dan 92 . Wist je dat vet zich sneller ophoopt rond de middel bij mannen dan bij vrouwen? Bij vrouwen hoopt zich vet juist eerder op in benen en heupen . Omtrek Vrouwen, Omtrek Mannen, Uitslag. Een fors gebouwde man moet toch zonder buik een hogere buikomtrek hebben dan een tengere! Je buikomtrek zegt vaak iets of je overgewicht hebt of niet.

De gemiddelde buikomtrek van mannen ligt tussen en 1cm.

De BMI van een vrouw met een lengte van 1men een gewicht van 65kg. Een te grote buikomtrek heeft een verhoogd risico op diabetes en te hoog vet- en . Ook de buikomtrek kan je veel vertellen. Vrouwen mogen een buikomvang tot cm hebben, daarboven lopen ze meer . Bij mannen zorgt een buikomtrek van meer dan 94cm voor een hoger risico op allerlei ziektes (vrouwen meer dan 80cm) en meer dan 102cm . Mannen met overgewicht krijgen de vorm van een appel, vrouwen de vorm van. Je buikomtrek geeft je de juiste indicatie of je overgewicht hebt of niet.

Als je vrouw bent, moet het resultaat rond cm liggen. Oordeel, Advies, BMI mannen en vrouwen. Oordeel, Advies, Mannen middelomtrek, Vrouwen middelomtrek. De buikomtrek bepaalt hoe gezond iemand is.

Vrouwen hebben meestal een peervormige vetverdeling.