By   April 10, 2014

De BMI maakt geen onderscheid tussen vetmassa en spiermassa. Hierdoor kunnen gespierde sporters dus een BMI hebben die “te hoog” is, zonder dat zij een . Spiermassa weegt meer dan vet en kan dus bij het BMI berekenen voor misleidende resultaten zorgen.

Mensen die last hebben van ernstig overgewicht en hun . BMI en gewicht wordt door veel mensen gebruikt om als maatstaf voor. Hoe meer spiermassa, hoe minder lichaamsvet. Je BMI berekenen geeft inzicht in de verhouding tussen je lengte en je gewicht.

In dit artikel leer je of je een gezond BMI hebt. De BMI (Body Mass Index) wordt berekend op basis van een gemeten lengte en gewicht. De BMI wordt beinvloed door leeftij geslacht, ras en spiermassa. Met meer spiermassa verbrand je meer calorieën.

Niet alleen tijdens het sporten, maar ook in de rustperiodes tussen de sportmomenten in. BMI of Body Mass Index is een berekening van overgewicht of. De BMI zegt daarbij dus niks over de verhouding tussen vet- en spiermassa en vetverdeling.

Bovendien geeft de uitkomst een indicatieve waarde voor een . BMI (kort voor Body Mass Index) wordt – ondanks het veelbesproken.