By   August 29, 2011

Minder koolhydraten en meer proteïne. Dit zijn de belangrijkste redenen waarom eiwitten helpen bij afvallen: 1) Eiwit verzadigt en.

Wat is de rol van eiwitten, vet en koolhydraten bij het afvallen? Afvallen zonder de juiste hoeveelheid eiwitten te consumeren is erg ongezond. Het kan leiden tot huiduitslag, dunner haar, afbraak van . Het eiwitdieet is al jaren het meest succesvolle dieet.

Veel mensen slagen er in om met het eiwitdieet af te vallen. Vraag jij je af of eiwitten je beschermen tijdens het afvallen? Wij waren benieuwd en hebben het voor jou uitgezocht. Eiwitten, of proteïnen, zijn een goede voeding voor wie wil afvallen. Eiwitten zijn lastig te verteren en geven daardoor langer een . Val tot kilo per week af met het beste eiwit dieet voor 2017!

Werkt dat echt zo en zit er niet een addertje onder het gras. Welke effecten hebben eiwitten op je lichaam? Lees ervaringen van anderen met een proteïne dieet.