By   April 3, 2015

Dit is de allereerste Nederlandse zuur-base tabel gebaseerd op Nederlandse voedingsmiddelen. Ik kan ook met volle overtuiging zeggen dat . Althans te veel zuurvormende voeding.

Er is nog iets om rekening mee te houden: het zuur-base-evenwicht. In onderstaand overzicht is van de voedingsmiddelen aangegeven in welke mate deze verzuren danwel of alkalisch (basisch) . Het zuur-base dieet is een voedingspatroon dat een gezond evenwicht nastreeft m. Het zuur-base evenwicht herstellen en in stand houden voor een duurzame .

Mineralen als calcium, magnesium , kalium en . Door een te zure voeding verliezen we dus belangrijke mineralen en. Het herstellen van het zuur-base evenwicht zorgt voor meer energie, . Onze Westerse leefstijl zorgt ervoor dat we te veel voedsel gebruiken dat tot verzuring leidt. Ook al bestaat er bij de meeste mensen wel . Voedingsmiddelen die de zure kant van je zuur base evenwicht beïnvloeden zijn onder andere vis, noten, vlees, granen, peulvruchten, vetten, .