By   August 28, 2015

Yoga is duizenden jaren geleden ontwikkeld in het Oosten en gebaseerd op kennis over de relatie tussen lichaam en geest. Je hebt er ongetwijfeld wel eens van gehoord. En waarschijnlijk vind je chakra’s maar raar en zweverig.

Als je wilt beginnen met yoga kan het best lastig zijn om een soort te kiezen. Yoga is namelijk veel meer dan alleen maar bewegen en . Yoga Muziek – Meditatie Muziek, Ontspanningsmuziek.

Het is een van de oudste methoden om lichaam en geest weer in harmonie met elkaar te brengen. Leuk dat je meer wilt weten over kinderyoga! Bij yoga doe je allerlei oefeningen met je lichaam, je geest en . De yoga van het hart’, wordt Dru yoga ook wel genoemd. Precisie en concentratie zijn sleutelwoorden binnen Iyengar yoga. Yoga komt uit India, het bestaat al heel lang.

Als je op yoga gaat doe je veel leuke oefeningen en bewegingen. Dit is goed voor je hele lichaam, je wordt sterk en . Wat is yoga eigenlijk: Yoga is een eeuwenoude wetenschap die door middel van ademhalingsoefeningen, lichaamsoefeningen .

Hieronder vind je een gedetailleerde uitleg van de yoga oefeningen voor beginners. Stap voor stap worden alle asanas uitgeleg begeleid met foto’s voor extra . Uitleg yoga, Hatha yoga en power yoga. Sporten met uw gezin, klik op de afbeelding!

Uitgebreide faciliteiten, waaronder sauna en zonnebank. Soft Vinyasa Flow is de ideale instaples voor vinyasa yoga, waarbij het tempo en het niveau ietsje lager liggen. Volg minstens easy lessen vooraleer je naar . Yogafant kinderyoga weert Over de hele wereld doen volwassenen en kinderen aan yoga. Hatha-yoga (हठ haṭha, योग yoga) is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het . Informatie over programma Serious Yoga. Hieronder vind je meer informatie over wat er op december precies aan lessen te volgen is.

Kinderyoga is goed voor de lichamelijke én emotionele ontwikkeling van het kind. Beide aspecten komen aan bod tijdens de lessen. Hier geven wij een korte beschrijving en uitleg over Yoga, Kundalini Yoga en Yogi Bhajan.