By   April 13, 2012

Mensen bestaan voor een groot deel uit water, maar hoeveel is dat eigenlijk precies? En hoeveel water heeft een lichaam nodig? Zonder water is er geen leven, water is de bouwsteen van ons lichaam en het transportmiddel van onze bloedbaan.

Zo worden met water vitaminen, mineralen en voedingsstoffen naar onze cellen getransporteerd en worden afvalstoffen . Water is het hoofdbestanddeel van het menselijk lichaam. De totale hoeveelheid van vocht in het lichaam hangt af van het gewicht, de leeftij het geslacht en . Water vervult een rol bij meerdere processen in het lichaam, namelijk: bij het uitscheiden van afvalstoffen voor de regulatie .

Vocht is belangrijk bij de opname van voedingsstoffen in de darm, het transport van voedings- en afvalstoffen in het lichaam, en het regelen van de . Het is erg belangrijk dat je voldoende water drinkt! Ons lichaam bestaat uit uit water. Daarom is het belangrijk dat we hier ook voldoende . Waar is het water allemaal goed voor? Water beschermt ons lichaam, het zuivert het lichaam en het helpt bij de spijsvertering.

Wanneer je dorst hebt, wijst dat doorgangs op dat je niet genoeg water hebt gedronken. Water zorgt ook voor de warmteregulatie in ons lichaam. Huilen, plassen, zweten, neussnuiten, en spijsverteren.

Ale deze zijn voorbeelden van de reinigende functie die het water in ons lichaam heeft. Als we veel vocht verliezen, verliezen we ook gewicht. Maar je mag vochtafdrijving niet gebruiken om te . Hoeveel vocht is er eigenlijk in je lichaam?

Dan heb je zo’n liter water in je lichaam. Dan heeft ons lichaam er echt al last van. Het menselijk lichaam is een grote zak vol botten, spieren, pezen en huid.

Maar de stof die veruit het meest voorkomt in je lichaam is water. Het waterboek laat je kennismaken met de meest fascinerende en mysterieuze stof van ons universum. Het vormt namelijk het hoofdbestanddeel van de cel. Dit water bevindt zich in ons hele lichaam. Water is het hoofdbestanddeel van het menselijk lichaam, afhankelijk van de.

Waterafvoer van ons lichaam verloopt vooral via de nieren middels urine en . Water regelt onze lichaamswarmte, transporteert vitaminen, mineralen en voedingsstoffen naar onze cellen en voert afvalstoffen af. Eén van de functies van water in ons lichaam is die van transporteur. Zo transporteert water voedingsstoffen, vitaminen en mineralen naar de cellen.

Dat je genoeg moeten blijven drinken lees je inderdaad vaker terug en dat is niet voor niets! Je lichaam geeft namelijk aan als je meer vocht .