By   February 21, 2017

Bereid snel en makkelijk uw gezond vis gerecht of maaltijd om te eten of drinken met. Kook de aardappelen in een ruime hoeveelheid water met wat zout in ca. Omdat juist door de combinatie met vis nitrosamines zouden kunnen ontstaan, werd afgeraden om vis en schelpdieren tegelijk met nitraatrijke groente te eten.

Nu blijkt dat in ons land de consumptie van omega-vetzuur te laag ligt. Daarom wordt ook aanbevolen om twee keer per week, vette, vis te eten. Vette vissen zijn bijvoorbeeld: zalm, haring, makreel en sardines.

Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.

Ik eet nooit pangasius of tilapia omdat het ernstig vervuilde vis is. Vis eten voor beginnersjuni 2013Wat eten bij een gebakken visje? Het Thaise curry met garnalen recept Over de Thaise curry met garnalen Deze Thaise curry met garnalen is supersnel te bereiden en vet lekker. De vraag was natuurlijk wat we er dan bij zouden eten.

Daarom is het advies keer per week vis te eten, waarvan ten minste keer vette vis. Op vis moet staan om welke soort het gaat, wat de productiemethode isĀ . Vanavond eten we een watervlugge vis!