By   March 25, 2013

Een gezond leefpatroon bestaat uit goed eten, bewegen en balans. Een juiste balans tussen werk en ontspanning is essentieel voor uw vitaliteit. Leefstijl, Gezond eten, Bewegen, Stress verminderen.

Tips voor een gezonde leefstijl en praktische adviezen. Ga wat vaker met de fiets naar het werk en probeer de trap te nemen in plaats van de lift. Spring naar Wat is een gezonde leefstijl? Het is geen toeval dat een gezonde leefstijl en afvallen hand in hand samen gaan. Er zijn veel argumenten om een gezonde levensstijl na te streven.

Door gezonde voeding en voldoende beweging voorkomt je vele fysieke ongemakken zoalsĀ . Vind hier tips over beweging en voeding voor een frisse start van je dag! Alledaagse klussen even gezond als sporten. Wat zijn de symptomen van een depressie? Is een partner van belang voor een gezonde leefstijl? Leuk als je in de comments onder de blog laat weten wat je ervan vindt, of wat jouw geboden zijn voor een gezonde levensstijl.

Hier leest u wat een gezonde leefstijl precies is en krijgt u tips over hoe u gezonder kunt leven. Het meest belangrijke aspect is dat de gezonde levensstijl bij u en uw gezin past, zodat u het een leven lang kunt en wilt behouden.