By   January 31, 2013

Voor elke mens is het belangrijk om gezond te eten en te leven, toch vragen veel jonge voetballers zich af wat nou eigenlijk een gezond . Wat moet een voetballer eten om optimaal te presteren in een topper? Voetballers beginnen de dag met een licht verteerbaar ontbijt.

We hebben met veel plezier het boekje voor jullie voetballers geschreven. Als echte sportman wil jij natuurlijk elke dag goed en vol energie beginnen. Een goed ontbijt is dan essentieel, iets wat jij, Ronaldo en alle andere sporters al . Zij letten erg goed op wat ze eten omdat dit vaak direct van invloed is.

Een profvoetballer traint in de ochten neemt vervolgens wat rust en . Een profvoetballer wordt verondersteld op zijn voeding te letten. Ontdek hier praktische voedingsadviezen voor voetballers die prestaties kunnen. Wat moet ik eten vóór een voetbaltraining of -wedstrijd? We eten veel te weinig groente en fruit en vis staat te weinig op ons. Ook voetballers eten niet altijd gezond.

Je zou denken dat een chef-kok bepaalt wat voetballers voorgeschoteld krijgen, maar niets is minder waar. Wij spraken Rolf Timmermans, de clubarts van PSV, . Dit is een lijst van voetballers gesorteerd op de beginletter van hun achternaam.

Zie de betreffende deellijsten hieronder waar de namen van de voetballers .