By   October 17, 2014

Mineralen zijn net als vitamines stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in. De eerste verschijnselen doen zich voor na enkele weken, afhankelijk van de . Daarnaast doen ze als losse elementen hun werk.

We maken verschil tussen macro-elementen, mineralen waarvan we wat meer (nodig) hebben, en de . Alles wat je wilt weten over vitamines en mineralen. Het belangrijkste verschil tussen vitamines en mineralen is een scheikundig verschil. Mineralen en spoorelementen zijn, net als vitamines, stoffen die het lichaam niet zelf aan kan maken .

Welke lichaamsfuncties worden beinvleod door mineralen? Leer meer over mineralen zoals hun werking, ADH en meer. Calcium wordt goed uit de voeding opgenomen en is wat opname betreft even goed. Tenminste mineralen worden onmisbaar geacht in onze voeding. Deze vervullen ieder minstens een functie in het lichaam die van wezenlijk belang is voor . Welke soorten mineralen zijn er allemaal en wat is de functie ervan?

We zetten alle mineralen met functie voor je op een rijtje in deze blogpost. Symptomen van een zink tekort en wat je er tegen kunt doen! Mineralen zijn gezonde stofjes die je binnen krijgt via voeding.