By   February 19, 2014

We horen en weten steeds meer over gezonde voeding en laten ons niet meer zo snel van alles aanpraten. Maar waarom is gezonde voeding en dan vooral . Lees hier waarom gezond eten écht belangrijk en meer dan een goed voornemen is.

En vooral wat gezonde voeding doet met ons lichaam. Voeding bepaalt hoe we ons voelen, fysiek en mentaal. Maar gezonde voeding, wat is dat eigenlijk? En waarom is het belangrijk om niet .

Lees waarom gezonde voeding zo belangrijk is. Diëtist en lifestyle coach Sandra Zuidhoek legt het je uit. Het is dus heel goed om gezonde voeding tot je te nemen.

Belangrijk is om met deze ingrediënten zo veel mogelijk te minderen. De vetzuren in vis (omega-3-vetzuren) beschermen tegen hart- en vaatziekten. Het advies is daarom om keer per week vis te eten.

In de Schijf van Vijf staan producten die je helpen gezond te blijven. Jij kan er niks aan doen dat gezond eten niet even lekker is als een brownie. Waarom goede voeding zo belangrijk is.

Gezonde voeding: Gezondheid en voeding gaan hand in hand (special). Voeding heeft veel invloed op de gezondhei en met het voeren van de juiste voeding zorg je voor een zo gezond mogelijke hond.