By   November 10, 2010

Vitamine een vetoplosbare vitamine, is belangrijk voor sterke botten en tanden en bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor . Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Ongeveer tweederde deel van de hoeveelheid vitamine D die je dagelijks nodig hebt wordt op .

Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Gelukkig is er voeding waar vitamine D in zit, en je zult in de wintermaanden je dieet moeten aanpassen op het gebrek aan zonlicht. In welke Voeding zit Vitamine D Calcium ?

Uw lichaam breekt voortdurend oud botweefsel af en maakt nieuwe aan, dit om uw . Onze voeding bevat onvoldoende vitamine-D. Slechts zeer weinig voedingsmiddelen zijn een goede bron van vitamine-D. Vitamine ook wel de zonnevitamine genoem is zonder twijfel de meest populaire vitamine op het moment.

Er is in onze voeding bijna geen vitamine D te halen. Amanprana: Schrijf u hier in ontvang de Noble-House nieuwsbrief Amanprana: Waar kan je de . Daarnaast zit vitamine D veel in eieren, met name in de dooier. Vitamine D is van belang voor het menselijk lichaam om goed te functioneren en gezond te blijven. Vitamine D zorgt onder andere voor sterke .