By   June 17, 2016

Vitamine een vetoplosbare vitamine, is belangrijk voor sterke botten en tanden en bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor . Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Ongeveer tweederde deel van de hoeveelheid vitamine D die je dagelijks nodig hebt wordt op .

Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Gelukkig is er voeding waar vitamine D in zit, en je zult in de wintermaanden je dieet moeten aanpassen op het gebrek aan zonlicht. Vitamine D is slechts in een aantal producten terug te vinden, en dan nog in kleine hoeveelheden.

Calcium wordt niet op natuurlijke wijze door . Onze voeding bevat onvoldoende vitamine-D. Voedingsmiddelen waar vitamine-D van nature in . In welke Voeding zit Vitamine D Calcium ? Uw lichaam breekt voortdurend oud botweefsel af en maakt nieuwe aan, dit om uw . Vitamine ook wel de zonnevitamine genoem is zonder twijfel de meest populaire vitamine op het moment. Er is in onze voeding bijna geen vitamine D te halen.

Amanprana: Schrijf u hier in ontvang de Noble-House nieuwsbrief Amanprana: Waar kan je de . Daarnaast zit vitamine D veel in eieren, met name in de dooier.