By   July 22, 2013

Dat koekjes en snoep suiker bevatten, is bekend. Maar er zijn erg veel producten waar zogenaamde ‘verborgen suikers’ in zitten. Als je echt gaat opletten, ontdek je echter pas in hoeveel producten suiker zit, waar je het waarschijnlijk niet had verwacht.

Vaak sta je er niet bij stil hoeveel suiker er in een product zit. Potjes babyvoeding waar toegevoegde suikers inzitten bijvoorbeeld. In veel gezond ogende producten is alsnog suiker toegevoegd. Voordat we de vraag ‘waar zit suiker in’ beantwoorden, gaan we eerst nogĀ .

Had jij enig idee dat er zoveel verborgen suiker in deze etenswaren zit? Wil je minder suiker eten, beperk dan de voedingsmiddelen waaraan suiker is toegevoeg zoals koek, snoep en gebak. Eten zonder suiker is gezon lekker en het geeft je nieuwe energie.

De supermarkten staan vol met producten, maar in welke zit nu wel of geen suiker. Hier vind je een lijst met daarin producten zonder suiker. Dat er in vrijwel alle ( ongeveer 200) producten verkrijgbaar in de supermarkt wel een vorm van suiker zit, heb je meerdere malen kunnenĀ . Dat is even zoeken, dat is even puzzelen, maar je kunt nog steeds heerlijk eten zonder toegevoegd suiker.