By   January 13, 2017

Er zitten levende melkuurbacteriën in en minder dan vet. Koffiemelk is melk waar water is uitgehaald en het heeft daardoor een hoog vetpercentage en is . Een bruine boterham met kaas bij het ontbijt en een glas melk, ‘s avonds een bakje vla of yoghurt toe; Hollandser kunnen we .

Daardoor krijg je buikklachten bij het eten van melkproducten waar lactose in zit. Deze klachten zijn een opgeblazen gevoel, kramp of (schuimende) diarree. Melk zit in de nieuwe schijf van vijf van het voedingscentrum.

We hebben grote lappen grond waar alleen maar gras wil groeien.

De lactose komt dan onverteerd in de dikke darm terecht waar vergisting tot allerlei darmklachten kan leiden. Als ik in het café waar ik zit vraag of ze toevallig biologische melk gebruiken in de koffie, krijg ik als antwoord: ‘nee hoor, daar doen we niet aan’ . De producten waar je extra goed op moet letten, zijn de producten met melkpoeder. Deze producten passen dan ook niet in . In Nederland is het meestal een intolerantie voor een melkeiwit (wei of caseïne).

Voorbeelden van producten waar melkbestanddelen kunnen zitten:. Maar wat als je lichaam niet goed reageert op Lactose of Melkproducten? Ik ben van menig dat de melding dat elk product waar lactose in zit verboden is, .