By   August 22, 2013

In lever, leverworst en paté zit veel foliumzuur, maar ook veel vitamine A. Te veel vitamine A is schadelijk voor ongeboren kinderen. Wij hebben voor u een kort lijstje samengesteld met producten waar.

Daarnaast staat er ook bij hoeveel foliumzuur er in de producten zit en hoeveel u ervan . Foliumzuur (vitamine B11) maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex. Foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B1 is een vitamine die mensen vooral herkennen als iets dat voor zwangere vrouwen belangrijk is. Door gevarieerd te eten zou je voldoende foliumzuur moeten binnenkrijgen.

Producten waar veel van deze vitamine in zitten zijn:. De andere B-vitamine die noodzakelijk is voor het remethylatieproces van homocysteïne naar methionine, is foliumzuur. Het wordt ook wel vitamine Bof B11 . Foliumzuur zit in veel voedingsmiddelen.

Foliumzuur (Vitamine B11) belangrijk. Ik liet recent een bloedonderzoek doen bij het Nutriëntenlab in Bunnik en tot mijn stomme verbazing . Spring naar In welke voedingsmiddelen zit foliumzuur? Bij een gevarieerde voeding hoeft u zich geen zorgen te maken dat er een tekort aan foliumzuur .