By   November 27, 2012

Het is één van de belangrijkste mineralen voor het functioneren van je lichaamagnesium! Dit essentiële mineraal, dat zelfs wel eens ‘de . Magnesium zit in brood en graanproducten, groente, melk en melkproducten en .

U heeft een magnesiumtekort of wilt meer magnesium binnen krijgen? Bekijk onze lijst met voeding welke magnesium bevat. Weten in welke voeding magnesium zit?

Deze top lijst ‘magnesium voeding’ laat het zien!

Ontdek gelijk waar magnesium goed voor is. Als je er echter voor zorgt dat je magnesiumrijke voeding eet kan dat. Er zit erg veel magnesium in, mg in een portie van gram.

Magnesium is een belangrijk mineraal waar je misschien niet genoeg van binnenkrijgt. In bijna alle dagelijkse voedingsmiddelen zit wel meer of minder magnesium. De hoeveelheid magnesium verschilt echter per product.

Andere voedingsmiddelen waarin ook veel magnesium voorkomt: Noten (zoals amandelen en cashewnoten);. Hier vind je een lijst met voeding waar veel magnesium in zit! Het gehalte aan magnesium verschilt per voedingsmiddel.

Je bent hier:Home Waar zit het in? Een gevarieerde, gezonde voeding is belangrijk voor een goede mineralenvoorziening.