By   September 5, 2012

Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Alleen mensen van boven de moeten microgram per dag binnen . De maximale dosering vitamine D in voedingssupplementen is opgehoogd naar µg per dag.

In Nederland kampen veel mensen met een . Terwijl de Gezondheidsraad microgram vitamine D (4IE) per dag adviseert voor 50-plussers, luidt het advies in de Verenigde Staten 15 . Adviezen over hoeveel vitamines en mineralen we per dag nodig hebben zijn. Gezondheidsraa Evaluatie van de voedingsnormen voor vitamine 201 .

Het Vitamine Informatie Bureau krijgt veel vragen over vitamine D. We bespreken de belangrijkste processen in het lichaam waarin vitamine D ook. In de orthomoleculaire wereld is het belang van hoge doseringen vitamine D al geruime tijd een prominent. Voedingsnormen vitamine D in mcg per dag.

Wat is de aanbevolen hoeveelheid vitamine D per dag? Vitamine D bestellen doet u bij Plantina; de keuze van veel Nederlandse topsporters. De personen werden ingedeeld aan de hand van de inname van vitamine D. De indeling was: inname van 1IU per dag, 150-2IU per dag, 300-4IU per . Omdat vitamine Dvandaag de dag als voedingssupplement wordt gebruikt is.