By   April 14, 2016

Metamucil steunt de vezeltest van de Maag Lever Darm Stichting. De vezeltest bestaat uit tien vragen en duurt maximaal vijf minuten. Maag Lever Darm Stichting Spijsvertering.

Maag Lever Darm Stichting spijsvertering. Bijna op de Nederlanders denken dat ze voldoende vezels binnenkrijgen. Dat blijkt uit recent publieksonderzoek van de Maag Lever Darm . Brood en ontbijtgranen: (ontbijt en broodmaaltijd en tussendoor. Gisteren at ik: telt, score. (grote) sneden donkerbruin brood zoals volkorenbroo .

Voedingsvezels leveren geen voedingsstoffen aan het lichaam. Wel zijn ze belangrijk voor een goede darmwerking. Doe de vezeltest en ontdek of u voldoende vezels eet!

Doe de vezeltest en ontdek of jij voldoende vezels eet! Hoeveel verzadigd vet krijg jij dagelijks binnen? Mijn ontbijt staat er niet eens bij maar ik kwam wel aan het dagelijks minimum, zelfs zonder brood te eten.

De Maag Lever Darm Stichting (MLDS) heeft daarom een online Vezeltest ontwikkeld. Het is belangrijk om dagelijks minstens anderhalf tot twee . Daarnaast biedt de Vezeltest meer informatie over de werking van vezels en.

Daarnaast biedt de Vezeltest meer informatie over de werking van vezels en worden feiten. Startpagina Heeft u een moeilijke stoelgang? Deze test kan door volwassenen zelf of voor hun kinderen vanaf jaar ingevuld worden. Probeer om meer vezelrijke voedingsmiddelen te gebruiken. Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen: . Sla het ontbijt bijvoorbeeld niet over.

Die zitten bijvoorbeeld in volkorenproducten, groenten en fruit. Raadpleeg bij twijfel uw huisarts of diëtist. Drink dagelijks minstens tot liter vocht.

Test of u dagelijks voldoende vezels eet! Informatie over de vezels in jouw voedingspatroon? Neem dan contact op met onze diëtiste . Doe de vezeltest: Uit onderzoek van de Gezondheidsraad blijkt dat van de Nederlanders te weinig vezels eet. Als u moeite heeft met het eten van voldoende vezelrijk voedsel, kan de huisarts .