By   April 4, 2016

Deze snacks (onder de 1calorieën) kun je handig meenemen onderweg. Vezelrijk dieet: complete lijst met voeding rijk aan voedingsvezels! Daarom hierbij enkele vezelrijke snacks: Noten, pinda’s .

Het gros van de Nederlanders eet te weinig vezels. Kun jij ook wel wat extra vezels gebruiken? Kies dan eens vaker voor deze vezelrijke . Verzamel ideeën over Vezelrijke snacks op Pinterest, ‘s werelds grootste verzameling ideeën.

Meer over Vezelrijk voedsel, Vezel en Vezelrijk voedsel. Vezels bevorderen een goede darmwerking. Daarom is het belangrijk om vezelrijk te eten. Bent u benieuwd welk voedsel écht de meeste . Ik geef liever de voorkeur aan zelfgemaakte snacks, of snacks zonder enige toevoegingen (denk: Vezelrijke (volkoren) cracker of boterham. In deze blog kun je een lijst met producten vinden die veel vezels bevatten.

Vezelrijke voeding is namelijk belangrijk bij een goede gezondheid . Snacks – ontbijtkoek (volkoren), pinda, amandelen. Deze vezelrijke recepten van Gezond Idee helpen je daarbij: Een vezelrijk.