By   November 3, 2016

Voor het meten van je vetpercentage heb je alleen een meetlint en weegschaal nodig. Het berekenen van je vetpercentage kan met behulp van een formule. Je kan het vetpercentage berekenen met verschillende methodes.

Ontdek hier bekende manieren en apparaten om je vetgehalte te meten. Voor een exacte meting kun je beter naar een huisarts of diëtist gaan. Het vetpercentage meten kan op verschillende manieren. Als je een nauwkeurige vetpercentage meting wilt kun je het beste kiezen voor een .

Het is een veelgehoorde vraag bij fitnesscentra en diëtisten. Want die meting zou dan uitwijzen of je . Een andere methode van berekening is Elektrodiagnose: deze is gebaseerd op het feit dat spieren meer water bevatten dan vet en daarom elektriciteit beter . Mannen slaan vet veelal op in de buikstreek (appelmodel), en vrouwen slaan het vet eerder op ter hoogte van de. Nauwkeurig meten van de vetpercentage. Vetpercentage is letterlijk het percentage van je lichaam dat uit vet bestaat.

Je vetpercentage meten kan erg nuttig zijn, maar houd de . Het meten van het vetpercentage kan zowel voor iemand die wil afvallen, als voor iemand die aan bodybuilding doet, belangrijk zijn. De hoeveelheid vet in je lichaam bestaat uit twee delen:.

De meest gebruikte optie om je vetpercentage te meten, is een huidplooitmeting.