By   January 22, 2016

Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Wist jij dat zelfs tijdens het slapen calorieën verbranden? Veel zijn het er niet, maar ook bij activiteiten waarbij weinig tot geen lichaamsbeweging aan te pas .

Zelfs als je slaapt of tv kijkt, ben je calorieën aan het verbranden. Je lichaam heeft namelijk continu energie nodig om te functioneren. Net als de energie die je lichaam binnenkomt via voeding, wordt ook de energie die je lichaam verbruikt uitgedrukt in calorieën.

Hardlopen om af te vallen is effectief omdat je zowel bezig bent met snel calorieën verbranden als je conditie.

Het korte antwoord: Als je kilo lichaamsvet wilt verbranden staat dat gelijk aan circa 77calorieën (kcal). Als je precies doet wat in dit artikel staat kun je kilo lichaamsvet per week kwijtraken. Hoeveel calorieën verbrand je per dag?

Reken snel online het dagelijks aantal verbrandde calorieën (kcal) en reken uit hoeveel je kan verbranden door te . Sporten betekent ook calorieën verbranden. Hoe groter de inspanning hoe groter de calorieverbranding zal zijn. Het is ook zo dat een zwaarder persoon meer . Met onze tool reken je snel uit hoeveel calorieën je kan verbranden met de verschillende sporten. Er wordt naar de intensiteit gekeken, maar wat natuurlijk ook .