By   September 18, 2015

Hier kun je berekenen hoeveel calorieën je verbrandt met wandelen. Sporten betekent ook calorieën verbranden. Een wandeltocht van uur in een redelijk wandeltempo 15kcal.

Je verbrandt met wandelen ongeveer 1calorieën per halfuur dus 3kcal per uur. Dat lijkt misschien niet zo veel, maar als je dagen per . Bij een snelheid van kilometer per uur, gaat dat aantal naar calorieën per kilometer.

Een fietstocht van uur in een pittig tempo bijna evenveel. Er verschijnt een bericht dat je met wandelen veel meer calorieën. Afvallen door hardlopen gaat over het algemeen sneller dan met wandelen, omdat je meer calorieën verbrandt per uur. Margriet zet effectieve sporten op rij waarmee je veel calorieën. Zelfs als je slaapt of tv kijkt, ben je calorieën aan het verbranden.

Vermenigvuldig het getal met je eigen gewicht en je ziet hoeveel calorieën je per uur verbruikt. Hoeveel calorieen verbrand je per uur met Hiken bergen. Reken online uit hoeveel kcal je verbrandt met Hiken bergen.