By   February 4, 2011

Sommige geruchten zijn hartstikke hardnekkig, zoals dat tosti’s ongezond zouden zijn. In dit artikel zal gekeken worden naar in hoeverre een tosti ongezond is en zal ik alternatieven geven om je overheerlijke tosti aan te passen . Een tosti hoeft zeker niet ongezond te zijn, wanneer er tijdens de bereiding van de tosti gekozen wordt voor gezonde ingrediënten.

Dat een tosti ongezonder is dan een boterham, is een misverstand. Beide bevatten evenveel calorieën en vet. Eén van de meest populaire gerechten met gesmolten kaas is de tosti.

De tosti bestaat uit twee sneetjes witbrood en een plakje kaas.

Een lekker bammetje met ham en kaas uit het tosti-apparaat of de grill. Nu gaat het gerucht dat tosti’s door het verhitten ongezond zijn. Gewoon een (1) spelt boterham met ham en kaas, omdat het lekker is. Toen ontstond er een kleine discussie; Is een tosti minder gezond . Een tosti bevat niet meer calorieën dan een dubbele boterham met ham en kaas. De voedingsstoffen blijven namelijk gelijk, het toasten verandert daar niets . Zijn tosti’s net zo gezond als een broodje kaas?

Of is het smelten van de kaas funest voor de voedingswaarden? Wie houdt er in Nederland niet van een heerlijke tosti?

Een tosti is niet iets wat we alleen bij de sportclub in de kantine halen. Een tosti zou door de verhitting erg ongezond zijn. Onzin of kun je je kind maar beter geen tosti’s meer voorschotelen tijdens de lunch? Of wanneer het gekookt wordt en een gasvormige gedaante aanneemt. Neem dus in de middag gerust een tosti.

Net zo gezond als een broodje ham-kaas. Veel mensen hebben het idee dat een tosti ongezond en vet is, maar is dit wel zo? Eigenlijk is het namelijk gewoon een dubbele boterham met kaas en . Ze zeggen weleens dat een tosti erg ongezond is. En hoe houd je een tosti zo gezond mogelijk? Voedingswaarden: 2Sneetjes casino wit: Plakje kaas 40+ 16.

Ik vraag me af of een tosti gezond is. Aan de ene kant natuurlijk wel, gewoon een warm broodje kaas, maja. In calorieën verschilt een kaas tosti niet van twee boterhammen met kaas, wel is er een verschil in de verteerbaarheid. Ik krijg de indruk dat mensen een tosti met kaas ongezond vinden, maar. Klopt het dat een gewone boterham met kaas beter is dan een tosti?

Is gesmolten kaas in een tostiapparaat ongezond? Ik hoorde laatst dat gesmolten kaas ongezond is en helemaal als het op een tosti zit,klopt dit verhaal? Nee, het lijkt niet zo maar een tosti bevat evenveel calorieën als twee witte boterhammenmet kaas en ham.

Mits je evenveel beleg erop doet natuurlijk.