By   October 15, 2012

Doordat je last hebt van een te hoog cholesterol slibben je aderen. Nu is het niet zo dat je nu maar drie keer zoveel onverzadigd vet . Medicijnen om het cholesterol te verlagen zijn niet altijd nodig.

Een hoog cholesterolgehalte is één van de risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Wanneer heb ik een te hoog cholesterol? Wat moet ik doen om mijn cholesterol te verlagen? Welke dingen moet ik eten en laten staan voor .

Een verhoogd cholesterol is voor velen een medisch dilemma. Door andere keuzes te maken kun je dus heel wat invloed uitoefenen. Naast eventueel medicatie kan goede voeding je helpen om je cholesterol omlaag te krijgen.

In onze adviezen draait het vooral om het verlagen van het . In gevallen kan cholesterol het risico op hart- en vaatziekten vergroten: als het cholesterolgehalte te hoog is en als de verhouding tussen de soorten . In het ideale geval maakt het lichaam precies genoeg cholesterol aan. Maar er kan ook te veel cholesterol aangemaakt worden en dan ontstaat er een hoog . Wat te doen bij een te hoog cholesterolgehalte? Als het gehalte aan triglyceriden in je bloed te hoog wordt, worden er extra.

Je weet nu heel veel over cholesterol, cholesterol verlagen, aderverkalking en hart . Na een bezoek aan de huisarts blijkt dat u een te hoog cholesterol (hypercholesterolemie) heeft of dreigt te krijgen. Wat kunt u hieraan doen en, veel beter nog; .