By   June 8, 2015

Op deze pagina vind je antwoord op de vraag wat slechter voor de lijn is: suiker of vet? Lees meer over het effect van suiker en vet op je . Eenvoudig inzage in hoeveel suiker, vet en calorieën jouw voedingsmiddelen bevatten!

Suiker en vet, beiden ‘vijanden’ van een gezond en slank lichaam als je er te veel van binnen krijgt. Maar wat is nu slechter:suiker of vet? Tweeling Roxanne en Stephanie (30) uit Hoofddorp ging ieder de helft van deze uitdaging aan voor een . De broers zijn beide doktoren en zij wilden voor eens en voor altijd weten wat nu gevaarlijker is voor je gezondheid: vet of suiker.

Het lijkt er op dat de oorlog aan suiker nu officieel verklaard is. Daarnaast gaat ook de strijd tegen vet door. Verzadigde vetten zijn niet het probleem in ons voedingspatroon, maar juist vetarme producten die vaak vol zitten met suiker. Als je alleen kijkt naar het aantal calorieën, dan zou je zeggen: vet.

Vet levert namelijk kilocalorieën per gram en suiker maar 4. Je moet de koolhydraten apart van de vetten eten en daar moet voldoende tijd tussen. Als je koolhydraten eet (een ander woord voor suiker), dan stijgt de . Voedselproducenten blijken er alles aan te doen om ons te verleiden en een plekje in onze maag te veroveren, en houden ons zo .