By   January 26, 2011

Suiker geeft het lichaam snel energie, maar kan ook nadelige gevolgen hebben. Lees hier meer over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid suiker. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gaat de maximaal aanbevolen hoeveelheid suiker halveren. Een volwassene zou niet meer dan 25 . De hoeveelheid suiker die we dagelijks bewust en onbewust binnen krijgen heeft hier alles mee te maken.

Dit wordt ook zo benoemd door de Wereld . We eten veel te veel suiker, zegt de Wereldgezondheidsorganisatie.

Laatst is er nog een onderzoek geweest waaruit bleek dat suiker ook in kleine hoeveelheden ongezond is. Hoeveel gram suiker mag ik maximaal per dag? Bereken eerst je dagelijkse energiebehoefte en bekijk daarna . Echter vroeg ik mij hier ding af; hoeveel gram suiker mag maximum per dag nuttigen? Is daar een Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) voor?

Suiker zorgt immers voor de onmisbare energie. Maar wat is de maximale hoeveelheid suiker die je dagelijks mag consumeren om gezond te .