By   January 29, 2016

Mensen met overgewicht gebruiken hun teveel aan kilo’s regelmatig als excuus om niet te hoeven bewegen. En welke sporten je beter kunt vermijden. Een van de belangrijkste groepen mensen voor wie sporten belangrijk is, is voor mensen met overgewicht.

Maar wanneer spreekt men van overgewicht? In beweging komen is makkelijker gezegd dan gedaan. Om de drempel naar een actief leven te verlagen probeert de Obesitas Vereniging . Wie last heeft van overgewicht start het best met minder belastende.

Wanneer je obesitas hebt, heb je een ernstig overgewicht. Het is raadzaam om dat gewicht kwijt te raken en zoals je ongetwijfeld hebt gehoord . Het advies dat men rustig moet beginnen, geldt dubbel voor mensen met overgewicht. Het risico op klachten en spier- en gewrichtsletsels neemt toe naarmate . Bij overgewicht is lichaamsbeweging extra belangrijk voor uw gezondheid.

Overgewicht en obesitas zijn in onze westerse wereld een steeds vaker voorkomend probleem, dat zowel volwassenen als kinderen treft. Overgewicht en obesitas is een welvaartsziekte dat onder een groot deel van de bevolking voorkomt. Sporten en bewegen gelden als wondermiddel.

Vooral mensen met overgewicht worden gepusht om in beweging te komen.