By   October 15, 2015

Mensen met overgewicht gebruiken hun teveel aan kilo’s regelmatig als excuus om niet te hoeven bewegen. En welke sporten je beter kunt vermijden. Een van de belangrijkste groepen mensen voor wie sporten belangrijk is, is voor mensen met overgewicht.

Maar wanneer spreekt men van overgewicht? Wanneer je obesitas hebt, heb je een ernstig overgewicht. Het is raadzaam om dat gewicht kwijt te raken en zoals je ongetwijfeld hebt gehoord . Het advies dat men rustig moet beginnen, geldt dubbel voor mensen met overgewicht.

Het risico op klachten en spier- en gewrichtsletsels neemt toe naarmate . Het doel van dit programma is dat mensen met obesitas na het volgen van het beweegprogramma, een actieve leefstijl hebben en houden. In beweging komen is makkelijker gezegd dan gedaan. Om de drempel naar een actief leven te verlagen probeert de Obesitas Vereniging . Overgewicht en obesitas is een welvaartsziekte dat onder een groot deel van de bevolking voorkomt. Bij overgewicht is lichaamsbeweging extra belangrijk voor uw gezondheid. Sporten met overgewicht: Op deze pagina staat een tip voor mensen met overgewicht.

Fietsen is de beste methode om gezond te blijven. Sporten en bewegen gelden als wondermiddel.

Vooral mensen met overgewicht worden gepusht om in beweging te komen.