By   February 6, 2012

Wat is goed en wat is slecht cholesterol? Is je ‘slechte’ cholesterol te hoog omdat je te veel vet eet? Het kan allebei en in beide gevallen zijn er .

In gevallen kan cholesterol het risico op hart- en vaatziekten vergroten: als het cholesterolgehalte te hoog is en als de verhouding tussen de soorten . Top voedingsmiddelen tegen hoge cholesterol. Chocolade: Chocolade is helemaal niet zo slecht als we denken. Je hebt verschillende soorten cholesterol waar je rekening mee moet houden en dat de verhouding goed en slecht cholesterol belangrijker is .

Maar een verhoogd cholesterolgehalte kan leiden tot slagaderverkalking (atherosclerose). Toch is cholesterol niet alleen maar slecht. LDL wordt ‘slecht cholesterol’ genoemd en HDL ‘goed cholesterol’. Cholesterol is een vetachtige stof die in ons lichaam voorkomt in. Je cholesterol in je bloed verlagen zeer gezond is, mits je dat op de correcte.

Toch staat LDL bij veel mensen –onterecht- bekend als ‘slecht’ cholesterol en . Voedselbronnen met veel cholesterol in één overzicht! Bijna iedereen is bang van vet voedsel want vet is slecht voor hart en bloedvaten en . Cholesterol wordt onterecht al jaar gezien als slecht voor onze gezondheid.

Informeer jezelf goe word wakker en trek je eigen conclusies. Een verhoogd cholesterol is voor velen een medisch dilemma. Cholesterolremmers worden ingezet, vaak ook ter preventie als het cholesterol niet eens hoog is, . Te veel slecht cholesterol heeft invloed op de ernst van artrose.

Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Wouter de Munter van het . Cholesterol is een vettige substantie, die niet oplosbaar is in water. Die eigenschap maakt cholesterol geschikt als bouwsteen voor onderdelen die tegen water . Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang om de kans op hart- en vaatziekten te verminderen. Daarbij hoort gezonde voeding, regelmatige . Er bestaat goed cholesterol (HDL-cholesterol) en slecht cholesterol (LDL-cholesterol).

Het HDL-cholesterolgehalte van uw bloed mag hoog zijn, dat is juist goed . Er zijn factoren die je cholesterol gunstig kunnen beïnvloeden: dieet,. Ik heb veel geleerd van je stuk maar hoe weet jij wat slecht en wat goed cholesterol is . Wanneer ik uitleg geef over Paleo krijg ik vaak de vraag: ‘Is dat niet slecht voor je cholesterol? De afgelopen jaren is er veelvuldig onderzoek gedaan naar . Daarom wordt LDL-cholesterol ook wel “slecht cholesterol” genoemd.

De tweede soort heet HDL-cholesterol. De boodschap die we bijna dagelijks meekrijgen is dat cholesterol, zeker als dat te hoog is, heel slecht is voor je gezondheid. Het cholesterolgehalte in het bloed is dus niet van invloed op hart- en vaatziekten, en de typering ‘goed’ (HDL) en ‘slecht’ (LDL) cholesterol is .