By   September 17, 2014

Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Als je volgens de Schijf van Vijf eet, neem je genoeg van alle . Test je kennis over de Schijf van vijf in een leuke quiz.

Dit voorjaar lanceerde het Voedingscentrum de nieuwe Schijf van Vijf. Deze schijf bestaat uit vijf vakken . Gezond eten is belangrijk voor een gezond leven. Gebruik daarom de vijf regels van de Schijf .

Een jaar na het invoeren van de Schijf van Vijf blijken veel Nederlanders nog niet goed op de hoogte te zijn van de voedingsrichtlijnen. Wie elke dag uit alle vakken kiest en zich aan de volgende vijf regels houdt, krijgt voldoende . Dus kom maar op met die Schijf-van-Vijf-test! De Schijf van Vijf is een goed uitgangspunt bij het kiezen van gezonde. Je test of je na deze les voldoende weet over voeding kiezen.

Eet jij volgens de nieuwe Schijf van vijf? Met de Vitaminetest bepaal je in vijf minuten je gemiddelde dagelijkse inname van vitamines en mineralen. Gebruik daarom de vijf regels van de Schijf van Vijf: Gevarieer Niet te veel, Minder verzadigd .