By   May 3, 2011

De schijf van vijf is de visuele voorstelling van de richtlijnen voor een gezond eetpatroon die sinds 19in Nederland wordt gebruikt in de voorlichting over . Dit is een plaatje dat verdeeld is in vijf vakken. Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen.

Als je volgens de Schijf van Vijf eet, neem je genoeg van alle . De Schijf van Vijf is een goed uitgangspunt bij het kiezen van gezonde voeding. Voor jezelf, maar ook voor je cliënten en gasten als je werkt of . Les over de schijf van vijf waarin de kinderen leren dat er belangrijke voedingsstoffen zijn, nodig om te groeien, te kunnen spelen en leren en .

Hoe helpt de Schijf van vijf bij het kiezen van gezonde voeding en welke regels staan er binnenin de Schijf van Vijf? Lees hier wat je moet weten over de Schijf . Groen levert op: Groente en Fruit – Vitamine C – Voedingsvezels Groenten leveren meervoudige en enkelvoudige koolhydraten, voedingsvezels, mineralen en . Een goede start is het bekijken van de veganistische schijf van vijf van diëtiste Ginny Messina. Je kan je inname bijhouden met de website .