By   May 18, 2011

Raw food : betekend simpel gezegd : rauw voedsel, onbewerkt eten, niet. Als je eenmaal bezig met dit ‘dieet’ zal je snel veranderingen gaan . Het dieet ‘Raw food’ is een trend in Hollywood.

Raw foodisten’ eten alleen voedsel dat niet wordt gekookt, gebakken of gebraden. Het rawfood dieet is op dit moment erg hip. Maar het is ook zeer gezond en je krijgt er meer energie van en een goede weerstand. Het rauw voedsel dieet, in het Engels Raw Food Diet, wordt ook zo nu en dan het rauw eten dieet genoemd en is gebaseerd op de gedachte dat rauw voedsel .

Het Raw Food dieet of Rauwe voedsel-dieet (in Nederland ook wel eens ‘rauwarisme’ of ‘crudivorisme’ genoemd) werd in begin 1900 . Raw food (rauwe voeding) is ongekookt en onbewerkt voedsel. Raw-foodisme is niet bedoeld als afvaldieet. Verbeter je gezondheid met Raw Food met behulp van onze gratis recepten, e-books, online cursussen, webinars, bijeenkomsten en voedingsadviezen. Het is nu weken geleden dat ik hals over kop aan een ‘raw food’ dieet begon. En inmiddels gaat het weer wat beter met de gezondheid.

Is een dieet bestaande uit raw food gezond? Informatie en recepten voor mensen die raw food willen proberen.

En de voordelen en nadelen van een raw dieet.