By   June 18, 2015

Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. De belangrijkste functies van eiwitten of proteïnen zijn spieropbouw en spierherstel,. Die moeten we dus uit voeding halen om te overleven.

Vis behoort tot de gezondste eiwitrijke voeding. Vis bevat tussen de en procent eiwitten. Vis-eiwitten zijn bovendien goed verteerbaar . Wil je meer eiwitrijke voeding eten, maar weet je niet welk voedsel eiwitrijk is?

Check hier de lijst met eiwitrijke voeding! Eiwitten zijn een van de belangrijkste bouwstenen van je lichaam. Lees hieronder in welke producten veel eiwitten zit.

Nuttige informatie hier kun je wat mee zeker wat betreft de voeding die kun je hier op aanpassen. Eiwitrijke voeding is populairder dan ooit. Eiwitten zijn onmisbare voedingsstoffen. Eiwitten, ook wel proteïne genoem zijn zowel een energiebron als een bouwstof. Een dieet met veel eiwitten helpt bij het afslanken.

Maar eiwtten zijn sowieso onmisbare bestanddelen van een goede voeding.

Spring naar Plantaardige eiwitten in andere voeding – Het is wel zo dat de meeste groenten en aanverwante voeding voor een deel uit koolhydraten .