By   December 9, 2015

Ga voor groen en kies uit deze groenten die net wat meer eiwitten bevatten dan soortgenoten. We weten hoe belangrijk het is om iedere dag voldoende eiwitten . Dat eiwitten belangrijk zijn voor spierobouw weet je waarschijnlijk wel, maar wist je ook dat er veel eiwitrijke groenten bestaat?

Hieronder volgt de lijst van toegestane groenten en specerijen in fase van het proteïnedieet en eiwitdieet. Heb je vragen over een specifiek product, dan mag . Wist je dat groente een hele goede bron is van eiwitten? De meeste mensen realiseren zich dat niet.

Ik geef je hier wat voorbeelden met een indicatie van de . BLOG, overzicht van toegestane groenten die onbeperkt gegeten mogen worden tijdens eiwitdieet – proteïnedieet. Welke groenten en welk fruit is vezelrijk en juist eiwitrijk? Een overzicht van groente en fruit met veel eiwitten en of vezels.

Komen de bakken kwark en stukken kip je neus uit? Vervang ze gerust door wat extra plantaardige eiwitten! Welke groenten mag je nu eten tijdens het afvallen met een eiwitdieet.

Vanaf fase drie van het proteine dieet, mag u weer fruit en zetmeelproducten gaan eten . Lees onze BLOG met uitgebreide informatie welke groenten je beperkt en onbeperkt mag eten tijdens het eiwitdieet?

Snel, gezond en verantwoord afvallen. Eiwitrijke groenten passen dus in een eiwitrijk dieet dat niet per se. Sunwarrior classic proteine choco of vanille conpleet koemelkvrij en geen .