By   October 25, 2013

In dit artikel ontdek je de voor- en nadelen van plantensterolen en de. In veel voedingsmiddelen zit een stofje dat helpt je cholesterol te verlagen: plantensterolen. Wat doen ze en hoeveel moet je ervan eten?

Plantensterolen zitten van nature in kleine hoeveelheden in plantaardige oliën, noten, zaden, graanproducten, groenten en fruit . Plantensterolen zitten bijvoorbeeld in granen, soja, plantaardige olie, zaden en noten. In deze blog van Malon legt ze uit wat het is en of plantensterolen nou echt je cholesterol verlagen. Plantensterolen komen van nature voor in voedingsmiddelen.

Je vindt het terug in: maïs, plantaardige oliën, sesamzaadjes, cashewnoten, amandelen, pinda’s, . Van nature komen plantensterolen in kleine hoeveelheden voor in producten als noten, soja, fruit, granen, groente en . Hier vindt u achtergrondinformatie bij de rubriek ‘Wetenswaar’ uit de regionale dagbladen. Deze keer een aantal aspecten van plantensterolen in relatie met . De chemische structuur van plantensterolen lijkt erg op cholesterol,. Echter, waar beiden aan voorbij gaan is het feit dat Becel pro activ de . Bovendien zijn er voedingsmiddelen met plantensterolen beschikbaar, die cholesterolverlagend werken waardoor u nog een extra daling van kunt .