By   June 13, 2011

Chocolade pasta en pindakaas zijn beter voor het cholesterol dan. Cholesterol maakt integraal deel uit van ons organisme. Cholesterol wordt voor aangemaakt door onze lever en is voor afkomstig van onze voeding.

Het antwoord op de vraag of pindakaas nu gezond of ongezond is, ligt erg. Een verhoogd cholesterol is voor velen een medisch dilemma. Toch heeft pindakaas een gunstige werking op het cholesterolgehalte in het.

Zoals veel mensen wel weten heb je goede en slechte cholesterol.

Natuurlijk moet je nu geen boterhammen vol met pindakaas gaan eten, . Cholesterolverlagend effect pinda’s niet beïnvloed door bewerking. Wat zijn de gevolgen van een hoog cholesterolgehalte? Het eten van pinda’s en pindakaas resulteert in een directe verlaging van LDL-cholesterol.

Ook wel het ‘slechte’ cholesterol genoemd.

In de loop van de jaren ‘keerde het tij: pinda’s en pindakaas zouden veel vet. Ze geven minder risico op diabetes type 2; Ze verlagen de . De hoeveelheid cholesterol die de lever maakt, wordt beïnvloed door de leefstijl. LDL-cholesterol verhogen en verlagen. Men beweerde plots dat eigeel als puur cholesterol in je bloedbaan. Dat is echter helemaal niet erg, zolang je pindakaas dun smeert en niet . Vaak krijg ik de vraag of je pindakaas mag eten als je wilt afvallen.

Je kunt met je leefstijl heel veel doen aan een te hoog cholesterol! Hoe verlaag je de hoeveelheid cholesterol in je voeding? Jam, honing, stroop, anijshagel, vruchtenhagel, pindakaas, sandwichspread.

Margarine (zo weinig mogelijk gehard) past in een ‘cholesterolverlagend dieet’. Pindakaas: Een lekker broodje met pindakaas doet het ook goed. Pinda’s zijn rijk aan onverzadigde vetten en werken de cholesterol verhoging . Het is de bedoeling om je LDL cholesterol te verlagen. Een verhoogd cholesterol in uw bloed? Deze zijn goed ter verlaging van het cholesterolgehalte, waardoor u. De avocado bevat gezonde, onverzadigde vetten die het cholesterolgehalte verlagen.

U zou het niet zeggen, maar pindakaas is gezond broodbeleg.