By   February 10, 2011

Bij Pilates train je je belangrijkste spieren – ook wel je core of Powerhouse genoemd- te weten: bekkenbodem, buik en rug. Pilates is een work-out die uitgevoerd kan worden op de Mat of Reformer. Joseph Pilates heeft in begin 19de eeuw deze methode ontwikkeld als revalidatie .

Pilates lessen in kleine groepen persoonlijke aandacht, rustig en relaxed. Pilates Groepslessen Roermond Pilates is een zeer relaxte vorm van bewegen waar veel aandacht wordt besteed aan . Body Work is dé sportschool van Roermond waar je kunt werken aan je. Wieneke van der Aa (Beegden, 1980) is de eigenaar van PURA.

Zij geeft Pilates, yoga, BodyBalance, yogalates en SUPyoga lessen en is de . PURA Pilates en Yoga, Roermond: VIJF of ACHT strippenkaart voor Yoga, Pilates, Body Balance of Tai Chi: raak compleet in balans en werk aan je shape, . De Pilates Methode, ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates, is een oefenmethode voor het gehele lichaam. In de methode wordt gewerkt naar het .